Sport Santé

Sport Santé : bouger à son rythme, pour se sentir mieux

Au sein du club, nous développons une démarche Sport Santé pour permettre à chacun(e) de pratiquer une activité physique adaptée, progressive et sécurisée, quel que soit son niveau, son âge ou sa condition physique.

L’objectif : retrouver du bien-être, reprendre une activité après une pause, entretenir sa forme, améliorer sa mobilité, son équilibre, sa confiance… tout simplement se remettre en mouvement dans un cadre convivial.

Pour qui ?

Le Sport Santé s’adresse notamment :

• aux personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur ;

• aux personnes ayant des contraintes de santé (fatigue, douleurs, pathologies chroniques, surpoids, etc.) ;

• aux personnes en reprise d’activité après une période d’inactivité ;

• à toute personne cherchant une pratique accessible et progressive.

Créneaux Sport Santé

Nous accueillons les participants :

• Mardi matin : 10h00 – 12h00

• Mercredi matin : 10h00 – 12h00

• Sur les communes de Mercuès ou Espère (selon l’organisation / disponibilité des salles)

Les séances sont adaptées au groupe, avec une intensité modulable et un accompagnement bienveillant.

Comment s’inscrire / nous contacter

Tu souhaites en savoir plus ou venir essayer ?

• Contacte-nous via la rubrique Contact du site (ou par téléphone 0786005385 / mail ttreignac@gmail.com)

• Possibilité d’essai (selon conditions du club)

• Nous pouvons échanger sur tes besoins pour t’orienter vers le créneau le plus adapté.